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ギックリ腰
ギックリ腰
（腰椎捻挫）
捻挫は足首などの関節とは限らず頚椎や腰椎にも
起こりす。
一般には頚椎捻挫はむち打ちと呼ばれ、
腰椎捻挫（急性腰 椎症）はギックリ腰と呼ばれて
います。
地方では｢びっくり腰｣や欧米で は
｢魔女の （Hexenschuss：独）と呼ばれています。
初めて受傷される方に限って｢ギックリ腰かもしれません・・・｣
とお越しになります。
勿論、経験した事がないので“かも”と表現されるのですが
理由は他にもあります。
無理な体勢で重たい物を持ち上げたとかなら分かりますが、
｢座っている時に後ろにあるリモコンを取るために腰をひねった｣
とか｢くしゃみした時に腰がガクンって｣ちょっとした事でも起こります。
もともと弱くなってきた部分にチョッとした力で 発生してしまい
ます、ですから“かも”とつけたくなるのです。
以前、医療機関でギックリ腰を受診された方から
「先生から違う病名を告げられた」と言われた事があります。
ギックリ腰は病名ではありません、 急性腰椎症と告げらる
事が多いでしょう。
安静にしていれば３週間〜３ヶ月で治るとされていますが
仕事もあるしそんな長い期間安静も出来ませんよね。
受傷したらまずはアイシング（保冷剤や氷水をタオルに巻き
約１０分し外して１０分を３回程度：冷やしすぎには注意して
ください）し楽な体勢（横になり体を丸めるようすると楽）
で安静にしてください。
何も思い当たる原因がないのに急に腰が痛くなったとか、
お尻や太ももにシビレがある場合、ギックリ腰以外の病気も
考えられます。
内臓疾患や精神的要因でも腰痛は起こりますので自分で判
せずに専門家の指導を受けるようにしてください。
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