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テニス肘（外側上顆炎）
テニス肘（外側上顆炎）
多くはテニスをする中年女性に発症する事からこう呼ばれ て
いますが、テニスをしない人にもみられます。
バックハンドでボールを捕らえる際に手首の力でボールに
対抗すると、手首を反らす筋肉やその筋肉の付着部に負担が
かかり筋肉の変性や骨膜の炎症がおこります。
手首を多用するような動作（雑巾しぼりなど）の方にもみられ、
利き腕の肘の外側（外側上顆：手のひらを上に向外側）や
前腕（肘より前）に痛みがあります。
逆に肘の内側に痛みがある場合はフォアハンドテニス肘
（内側上顆炎）でいずれも手首の使いすぎるためにおこります。
治療はテニスエルボー用サポーターなどを使用しますが、
肘自体には痛みがなく日常生活には
支障がないためについつい手首を使ってしまいなかなか
治らないのが現状です。
痛みを感じたら、アイシングしなるべく痛みのある手首を
使用しないようにして専門家へ相談してください。
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